ミネラルウォーターの優れた健康効果 「認められた治療効果」

フランスには、ミネラルウォーターを用いた病気治療センターが100箇所以上

「テルマリズムセンター」

テルマリズムとは、「温泉で肌をケアする事」を意味するフランス語で、これらの施設では、治療に健康保険や社会保険が適用されていてます。

フランスでは、ミネラルウォーターの治療効果が医学的に認められているのです。

ヨーロッパではミネラルウォーターは医療効果の「高さ」が注目されており、

飲料用のミネラルウォーター基準の厳しさも、行政に押し付けられるものではなく各会社が自主的に「さらに厳しい社内基準」をもうけ、品質管理、環境保全につとめるという意識の高さで「ミネラルウォーター」を評価しています。

豊富に含まれた健康維持成分 「ミネラル」

ミネラル分が多く含まれる硬水ミネラルウォーターは、便秘や肌荒れ、カルシウム不足による骨粗しょう症などに非常に効果的で医療現場での活用に期待が集められています。

多くの研究者により研究され、その優れた「健康効果」が少しずつ医学的にも実証されてきています。

ノンカロリーで栄養補給

ノンカロリーであるということは、とても重要で病中病後、妊産婦さんから赤ちゃん、お年寄り、大切なお父さんお母さん、健康な方から高血圧や成人病をわずらっておられる方まで、ありとあらゆる方々に常用的に摂取してもらえる可能性を秘めた、数少ない「健康アイテム」なのです。

良質な水分補給

ミネラルを豊富に含んだ水分を補給をすることで、血液の流れがスムースになり、血行不良が原因の冷え性の緩和にもつながります。

さらに細胞に栄養素や酸素がいきわたることで新陳代謝が活発にし、肌のくすみやシミの解消にも効果があります。

脂肪の組織の固まりが線状になってできる「セルライト」にも有効で、健康的なダイエットにも役立つと、特に女性の注目を集めています。

ノンカロリーの硬質ミネラルウォーターで、カルシウムとマグネシウムを摂取できるということは、

洋食がメインになりつつある我々日本人にとって「必要」な、西洋文化でもあるのです。

便秘解消効果 新陳代謝促進 「本質的な美容効果」

急激なダイエットはホルモンバランス、体内のミネラルバランスを崩し、若くても骨粗しょう症の要因となってしまいます。
硬質ミネラルウォーターには直接的なダイエット効果も優れていますが、ダイエット時、失われがちな栄養素を高い吸収率（90％）で身体に補給することが出来るのでダイエット時は栄養補給としても有効です。
ミネラルウォーターに豊富に含まれた栄養素を「水分」として補えることは身体にとって非常に大事なことなのです。

直接的なダイエット効果としては、新陳代謝を上げるミネラル成分を多く含みながらゼロカロリーであること

十分な水分補給をすることで血液の流れがスムースになり、血行不良が原因となる冷え性の緩和にもつながるうえ、細胞に十分な水分や酸素がいきわたることで疲労回復に伴う基礎代謝量が増加、カロリー消費によるダイエット効果が期待できます。

ダイエット時、失われがちな栄養素を高い吸収率で手軽に補え、便秘の解消も促す成分も豊富に含んだ硬質ミネラルウォーターは、ダイエット中の栄養素の流出を補うなう強い味方となるでしょう。

栄養を運ぶ大切な役割

血液は体中の細胞に酸素や栄養を運ぶ大切な役割をします。
血液中の水分が不足すると血液が濃縮され、血液の流れが悪くしてしまいます。この状態が長く続くと、高血圧、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病などの病気を引き起こす要因ともなります。

硬質ミネラルウォーターの豊富な栄養素を含んだ「水分」で血液の循環を促進させる効果を、糖尿病や厳しいカロリー制限を必要とする方にも（個人個人の症状に合わせる必要があると思いますが）摂取していただける可能性がありますので、ぜひ一度担当医にご相談してみてくださいませ。

飲むタイミング 「最低限」編

あまり運動をしないデスクワークの方でも、1日のうち、体が水を強く必要としている時が最低でも7回はあります。
朝起きた時、朝昼晩の食事の時、通勤や通学で歩いた時、そして入浴後、就寝前です。ウォーキングをされている方、水泳に通っている人ならその運動中（最低限30分に100cc程度） 水分補給が必要です。

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