ダイエットしたい気持ち...

ラッキィーズとして... はじめに

オステオパシー （手技と哲学の骨格矯正論） の世界で、こんなお話があります。
仕事中に、右から左へと物を運ぶ事が多い方が、ある日腰を痛めました。

それでも頑張って仕事を続け... でも、いつもの腰痛のように治ってくれないので治療に見えた方のお話です。

（先生の説明）

「痛みが出た箇所に負担の掛かる骨格(背骨,骨盤)の歪みが見受けられます。本質的な改善を考える事。」
「それは仕事時の体の動きを考える事と同じです。」
どんな治療も一時的なものでしかありません。(右から左へ物を動かす動作が多い) この場合、矯正された骨格も数日で元の状態に戻ってしまうでしょう。

本質

一流のプロゴルファーや野球選手は、試合後 体のケアに多くの時間をかけます。右スイングであれば、右でスイングした数だけ左スイングをします。

「そういう考え方を持っていただく事が、本質的な改善につながるでしょう」

先生は、こうも付け加えました。

「右向きの横座りが癖になっている人が、たまに左向きの横座りをすればいいということでは ありません（(笑）」

本質的な治療を促しながら、陥りやすい「思い込み」を正す... 。

何事にも「表」と「裏」が、あるように信じたものが、「正しくない」可能性を否定することは、非常に難しく「勘違いではない」 納得できない感情を「コントロール」する力を、磨く必要があるという事ではないでしょうか。

人間は「頑張りたい」生き物だと感じます。時に否定されても... 。

ストレスを乗り越えた時の喜び ！？

精神的ストレスを強くともなうダイエットと、頑張って頑張り過ぎてしまう仕事は、よく似ていると思います。
困難な仕事をクリアしたときの喜びは、果てしなく嬉しいものです。
では、ダイエットで体重が日に日に減少しはじめた時、親友が「痩せたんじゃない！頑張ったじゃん！」と言っくれた時の喜びはどうでしょう？
仕事で成功した時にも、勝るとも劣らない「喜び」なのではないでしょうか。

どちらが正しくどちらが正しくないではなくて、「正しい方法」が決まっている訳でもなくて
「結果」と「過程」
過程をたどってみることこそが、自分自身の歩みにつながるのではないでしょうか。

二つの成功の喜び

生きるために絶対大切な物「喜び」と、
成功の過程にある
「失敗も成功につながったのだから失敗ではなく、自分を大きくしてくれたもので全てが自分にとって良かったんだ、厳しい事を言ったあの人も みんなありがとう！」という気持ち

仕事とは、時に人を押しのけて「一番」を目指すものといえるかもしれません。

しかし、ダイエットの場合はどうでしょう？
仕事とは違い、危険をおかす必要はないと感じます。

次回は、今の時代のダイエットを... です！